La fatigue oculaire ne doit pas être ignorée !

De nos jours, la production et la vie sont très dépendantes des produits électroniques, et faire face aux ordinateurs et aux téléphones portables toute la journée a fait souffrir les gens du syndrome du terminal vidéo. La fatigue oculaire est devenue très courante, ce qui se manifeste par des yeux rouges, des larmes, une photophobie, une sécheresse, une sensation de corps étranger et une forte augmentation des sécrétions collantes.

La fatigue oculaire à long terme peut affecter la vision, peut également provoquer une sécheresse oculaire et d’autres maladies, bien que non graves, mais affectent beaucoup la qualité de vie, et la maladie est facile à répéter, dans le mode de vie existant est difficile à guérir complètement. Les principales causes de la fatigue oculaire sont l’utilisation excessive des yeux, la réduction des temps de clignement, la sécrétion insuffisante de larmes, les facteurs environnementaux, etc.

En période de troubles, les gens se tournent souvent vers les gouttes ophtalmiques, il existe en effet de nombreux produits de soins oculaires ces dernières années, la publicité est partout, mais l’utilisation de gouttes oculaires n’est pas une bonne idée. Les soi-disant gouttes oculaires sont en fait de très nombreuses sortes, les produits médicinaux ne doivent pas être achetés et utilisés seuls, et les gouttes oculaires non médicinales telles que l’hyaluronate de sodium ne sont utilisées que pour une amélioration immédiate, traitant les symptômes plutôt que guérissant la cause profonde, soulageant les symptômes et efficace mais ne guérissant pas complètement la maladie, et certains produits peuvent même produire une dépendance. Dans l’ensemble, la plupart des gouttes oculaires ne peuvent pas être utilisées fréquemment, et contiennent même des conservateurs et d’autres ingrédients, mais veuillez également suivre les conseils du médecin pour acheter.

 Lorsque l’œil a une sensation de fatigue et d’épuisement, le degré est léger, il doit être ajusté immédiatement et se reposer correctement, ce qui est la meilleure solution. Dans le même temps, vous pouvez également faire des exercices oculaires, fermer les yeux ou regarder au loin, en regardant le vert et d’autres façons de détendre le muscle ciliaire. Si vous vous sentez mal fréquemment ou à plusieurs reprises, ne tardez pas à consulter immédiatement un médecin. Lorsque des problèmes oculaires surviennent, vous ne devez pas continuer à porter des lentilles de contact pour éviter d’aggraver la maladie ou de provoquer d’autres maladies oculaires.

Il convient de noter que le traitement de la fatigue oculaire est meilleur que la prévention, et que la prévention des symptômes est la manière fondamentale. Par exemple, ajustez vos habitudes alimentaires, prenez plus de vitamines et de protéines, reconstituez l’eau à temps, faites attention au repos et ne veillez pas tard, et faites attention à l’environnement oculaire, évitez un éclairage insuffisant ou un environnement lumineux excessif pour continuer à utiliser l’œil.