La fatigue oculaire ne doit pas être ignorée !

De nos jours, la production et la vie dépendent beaucoup des produits électroniques, et passer la journée devant ordinateurs et téléphones portables a causé aux gens le syndrome des terminaux vidéo. La fatigue oculaire est devenue très courante, se manifestant par des yeux rouges, des larmes, une photophobie, une sécheresse, une sensation de corps étranger et une forte augmentation des sécrétions collantes.

La fatiguation oculaire à long terme peut affecter la vision, peut aussi provoquer la sécheresse oculaire et d’autres maladies, bien que pas graves, mais affecte fortement la qualité de vie, et la maladie est facile à répéter, dans le mode de vie actuel difficile à guérir complètement. Les principales causes de fatigue oculaire sont une utilisation excessive des yeux, des temps de clignement réduits, une sécrétion insuffisante des larmes, des facteurs environnementaux, etc.

En période de difficulté, les gens se tournent souvent vers les gouttes oculaires, il existe effectivement de nombreux produits de soins oculaires ces dernières années, la publicité est partout, mais l’utilisation de gouttes oculaires n’est pas une bonne idée. Les soi-disant gouttes oculaires sont en réalité de très nombreux types, les produits médicinaux ne doivent pas être achetés et utilisés seuls, et les gouttes oculaires non médicinales comme l’hyaluronate de sodium ne sont utilisées qu’pour une amélioration immédiate, en traitant les symptômes plutôt que pour guérir la cause profonde, soulageant les symptômes et efficacement mais pas complètement guérissant la maladie, et certains produits peuvent même entraîner une dépendance. En somme, la plupart des gouttes oculaires ne peuvent pas être utilisées fréquemment, et contiennent même des conservateurs et d’autres ingrédients, mais veuillez aussi suivre les conseils du médecin pour acheter.

 Lorsque l’œil ressent une sensation de fatigue et de fatigue, le degré est léger, il doit être ajusté immédiatement et bien reposé, ce qui est la meilleure solution. En même temps, vous pouvez aussi faire des exercices pour les yeux, fermer les yeux ou regarder au loin, fixer le vert et d’autres moyens de détendre le muscle ciliaire. Si vous vous sentez mal fréquemment ou à plusieurs reprises, ne retardez pas immédiatement la consultation d’un médecin. Lorsque des problèmes oculaires surviennent, vous ne devez pas continuer à porter de lentilles de contact pour éviter d’aggraver la maladie ou de provoquer d’autres maladies oculaires.

Il convient de noter que le traitement de la fatigue oculaire est meilleur que la prévention, et que la prévention des symptômes est la voie fondamentale. Par exemple, ajustez vos habitudes alimentaires, prenez plus de vitamines et de protéines, reconstituez l’eau à temps, faites attention au repos et ne restez pas éveillé tard, et faites attention à l’environnement oculaire, évitez un éclairage insuffisant ou une lumière excessive pour continuer à utiliser l’œil.